L’Aquabike permet de
remodeler et affiner sa silhouette notamment :
- les quadriceps,
- les fessiers
- et les cuisses.
En raison de la résistance de l’eau, l'aquabike muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Autre avantage : le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Comme le body bike, l’aquabike permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
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La résistance exercée par l'eau, 12 fois plus élevée que celle de l'air, permet d'obtenir
des résultats et des bienfaits en temps réduits et sans les stress et impacts d'un exercice à terre (dans l'eau, la fréquence cardiaque est inférieure de 10%).
L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps.
Par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre,
l’exercice aquatique évite le stress musculaires et diminue la production d’acide lactique (produit fabriqué par l’organisme suite à une mauvaise oxygénation des tissus )
La séance de vélo de piscine, même intensive,
n’est pas suivie par les si désagréables douleurs musculaires et courbatures !
De conséquence, même des personnes avec des capacités de mouvement réduites (surpoids, âge, problèmes d’articulations) peuvent pratiquer la bicyclette aquatique.
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Le Docteur Philippe BLANCHEMAISON, médecin vasculaire, phlébologue, chargé d'enseignement à la faculté de médecine Paris VI, a publié plusieurs articles et études médicales à propos de l'action favorable de la bicyclette aquatique sur la circulation veineuse des jambes et la cellulite.
Ces études ont montré le lien étroit qui existe entre les muscles profonds des jambes appelés muscles posturaux et la circulation veineuse et lymphatique.
La résistance de l'eau permet d'entraîner à la fois les muscles agonistes et antagonistes, et les courants générés par les buses réalisent un véritable drainage sur la peau et la graisse. Il s'agit donc d'un drainage actif plus efficace que les drainages passifs effectués sur une personne immobile. Il permet de renforcer le réseau veineux et lymphatique et de lutter efficacement contre la rétention d'eau et la cellulite.
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Pédaler dans l’eau oxygénée et brassée par des jets, procure un bien-être durable et une meilleure santé.
- Vous êtes en exercice lent et continu, massé par des buses.
- Vos jambes deviennent légères et votre peau subit un drainage lymphatique naturel et pérenne.
- La baignoire aquabike apporte aujourd’hui des soins incomparables pour l’amélioration du retour veineux.
Le traitement d’hydromassage biking est une révolution dans les domaines de l’amincissement (en une séance on brûle de 300 à 500 calories) et de la santé.
Cela permet aujourd’hui
d’éliminer efficacement la cellulite, de manière douce et durable.
En effet, l‘aquadrainage lymphatique traite l’insuffisance veineuse et permet donc une élimination des toxines stockées depuis longtemps.
Le pédalage dans l’eau draine et renforce les muscles.
C’est une des meilleures méthodes pour éliminer la rétention d’eau, soulager les jambes lourdes et lutter efficacement contre la cellulite.
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- Eau changée à chaque séance et système entièrement nettoyé par ozone.
- Huiles essentielles, eau salée et oxygénée pour une optimisation du travail dans l’eau.
- Température réglée à 28°.
- Traitement exclusif (vous êtes concentré uniquement sur votre séance et non pas sur ce qui vous entoure).
- Pédalage lent et intense pour optimiser l’hydromassage et le drainage et donc pas de sudation.
- En cas de vaisseaux capillaires fragiles, adaptation de la puissance des jets.